Redevenir le capitaine de son avenir grâce à des approches nouvelles en thérapie
Créer votre boîte à outils grâce aux techniques énergétiques
Spécialiste en psychologie énergétique, je vous propose des outils à la pointe des connaissances en neurosciences, dont l'efficacité, la puissance sont reconnues cliniquement et que vous pouvez réutiliser en dehors des séances pour votre bien-être.
L'EFT
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique mondialement reconnue, simple et efficace pour soulager des détresses émotionnelles, traumas, douleurs...
Il s'agit d'une thérapie par la parole combinée avec la stimulation de point d'acupression.
LE SEB
Approche intégrative novatrice qui fusionne efficacement les atouts des différents outils de la psychologie énergétique, du modèle IFS (système familial intérieur), de l'approche humaniste.
Cette méthode permet d'installer un espace de calme, d'amour et de compassion pour vous accompagner dans le traitement des traumas.
LE REMAP
La méthode REMAP (Reed Eye Movement Acupressure Psychotherapy) est un outil extrêmement puissant pour apaiser les réactions émotionnelles intenses via la stimulation de points d'acupression précis.
Il s'agit d'une approche de stimulation par le champ visuel qui remplace de plus en plus l'EMDR.
LE SHAKING
Le shaking, inspiré de la TRE (Trauma Releasing Exercises) est une méthode permettant d'évacuer les tensions, traumas par des tremblements.
La relation comme vecteur de guérison : la TRCC (Thérapie Relationnelle Centrée sur le Coeur)
La TRCC est une approche issue du courant humaniste par laquelle le thérapeute accueille et écoute d'une manière profondément bienveillante, compassionnelle et dans le non jugement et respecte votre rythme de progression.
Il s'agit d'un accompagnement doux, respectueux, chaleureux vous permettant de vous laisser vivre vos émotions dans une relation de confiance.
Partir à la découverte de son monde intérieur grâce à l'IFS (Système familial Intérieur)
L'IFS est une méthode de thérapie développée par Richard Schwartz et qui a été repris en France par François Le Doze permettant de réduire les conflits intérieurs.
En effet, nous avons tous différentes facettes qui sont appelées en IFS "parties". Ces parties endossent un rôle précis et ont toutes une intention positive pour nous.
La thérapie permet de prendre conscience de ces parties, de les accueillir, de comprendre leurs besoins, leurs peurs et ainsi retrouver une harmonie intérieure.